身近に薬膳クラス~秋~
春夏秋冬で季節の薬膳が学べるクラス
普段の食事がちょっとした ポイントを
入れることで 薬膳として体質や症状に
合わせて 取り入れていただける講座です。
こんな方にお勧め
☑美容、健康な事が好き
☑簡単に薬膳料理をしたい
☑自分の体質を知りたい
☑季節の野菜を取り入れたい
☑自分や家族の健康が気になる
チャプターⅠ~薬膳の基礎知識・秋編~
チャプターⅡ〜季節の薬膳食材・秋編〜
チャプターⅢ〜ボーナスチャプター・シードナッツ類について〜
チャプターⅣ〜薬膳食材を使ったレシピ4品〜
【秋色・生春巻き〜野菜ごまソース〜】
【マッシュルームのポタージュ】
【栗とサツマイモの鶏ロール〜柿のソース〜】
【イチヂクのローケーキ】